香薰精油带您了解坐浴需注意的三个事项

　　坐浴特别适用于治疗生殖器疾病及盆腔。坐浴或臀浴一般在专用浴缸中进行，但也可以在普通浴缸中进行。在浴缸中加入一些额外的香薰精油可以帮助提高沐浴质量，但在坐浴之前，请确保将精油与水彻底混合，以防止它们刺激粘膜。这种沐浴的特殊之处在于它有助于促进骨盆的血液流动。那么在坐浴时需要注意哪些事项呢?接下来由香薰精油的小编来讲解一下吧。

　　1、坐热浴

　　热浴的水温可以控制在35~41℃，水面不要太高，不适合肚脐。有利于治疗痔疮、肌肉问题、睾丸痛、子宫痛等。

　　2、坐冷浴

　　坐冷浴时，水深应只有几英寸，水温应在20°C以上，适用于治疗便秘、瘘管和炎症。

　　3、冷热交替式的坐浴

　　该方法也可以交替洗冷热水澡。你先洗个热水澡 3 到 4 分钟，然后洗个冷水澡。想要结束冷热交替坐浴时，应结束盆腔部位的冷水浴，有益于治疗：腹部疾病、充血、头痛、神经痛、脚踝肿胀等疾病。坐浴时间一般为20～30分钟，通常加水保持水温。有些人喜欢用冰水来做沐浴，但不要超过1分钟。

　　以上三点是有关坐浴需要注意的三个事项的全部内容，感谢您的理解与支持!